Vitamin K1 có giống vitamin K2 không?

Thực tế đã nghiên cứu cho thấy, vitamin K2 và K1 có hoạt tính sinh học và vai trò khác nhau đối với cơ thể. Vitamin K1 (phylloquinone) thường được tiêm ngay sau khi mới sinh để giúp hỗ trợ quá trình đông máu diễn ra bình thường và phòng chống xuất huyết não ở trẻ. Do đó, một số bậc phụ huynh hiểu nhầm rằng con đã được bổ sung vitamin K nên việc bổ sung vitamin K2 là không cần thiết.

Trong khi đó, Vitamin K2 (menaquinone) ngoài việc giúp hoạt động đông máu bình thường, vi chất này còn đóng vai trò chủ chốt trong việc duy trì và tái tạo xương, giúp hấp thu tối ưu canxi từ máu vào xương, cải thiện chiều cao cho trẻ...Bên cạnh đó, vitamin K2 còn làm tăng tích trữ collagen trong xương, giúp xương dẻo dai, linh hoạt và giảm nguy cơ gãy XƯƠNG khi bé bị té ngã.