.png)
Giai đoạn bổ sung vitamin D3K2 tốt nhất cho trẻ
Updated: Mar 9, 2021
Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội đó là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi) và giai đoạn tuổi dậy thì. Trong hai giai đoạn này, nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin D3K2 thì sẽ đạt được chiều cao tối đa.
1. Giai đoạn 1.000 ngày đầu đời
1000 ngày đầu đời được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất. Trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo, nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.
Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng trong 2 năm đầu của cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng đến phát triển thể lực, đặc biệt là chiều cao của trẻ ở tuổi vị thành niên. Sự phát triển trí não của những trẻ này cũng sẽ kém hơn những trẻ khác. Trẻ dưới 2 tuổi cũng là giai đoạn diễn ra sự chuyển tiếp về nuôi dưỡng (ăn dặm và sau đó dần chuyển sang ăn bữa ăn cùng gia đình), đồng thời là giai đoạn trẻ dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là tiêu chảy và viêm đường hô hấp. Do vậy, trong giai đoạn này trẻ cần được chăm sóc cẩn thận và cần được bổ sung đầy đủ vitamin D3K2 ngay sau khi sinh.
2. Giai đoạn dậy thì
Lứa tuổi dậy thì (quy định là từ 12-18 tuổi) đặc trưng bởi sự tăng trưởng vượt bậc về cả cơ bắp, khung xương cũng như các chức năng sinh dục. Tốc độ tăng trưởng nhanh cả về chiều cao, cân nặng và trẻ sẽ đạt đỉnh của tốc độ tăng chiều cao khi mà trẻ có thể tăng khoảng 10-15 cm/năm và mức tăng sẽ giảm dần sau đó.
Tuy nhiên, trẻ có đạt tiêu chuẩn tối đa về chiều cao và cân nặng hay không sẽ phụ thuộc vào việc bổ sung vitamin D3 và K2 đúng, đủ. Chính vì vậy, Vitamin D3K2 đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn này và cần thiết phải bổ sung ngay.
Với 2 giai đoạn quan trọng này, bố mẹ hãy xây dựng ngay một chế độ dinh dưỡng giàu vitamin D3K2 ngay từ khi mới sinh để giúp con phát triển chiều cao tối đa nhất nhé.
.png)
Comments