Lý do nên bổ sung kết hợp vitamin D3 và vitamin K2

Vitamin D3 và vitamin K2 đều là các vitamin có vai trò điều hòa lượng canxi trong máu và xương, thế nhưng chúng ta không hay biết rằng việc bổ sung riêng lẻ hai vi chất này là chưa đủ. Trong khi đó sự kết hợp giữa vitamin D3 và K2 đã được chứng minh sẽ giúp hấp thu TỐI ĐA canxi, có tác dụng bảo vệ xương hiệu quả hơn hẳn.

Vitamin K2 và vitamin D3 giúp tối đa hóa hấp thu canxi

Trong khi vitamin D3 giúp hấp thụ canxi qua thành ruột vào trong máu thì vitamin K2 (cụ thể là MK7) có tác dụng định hướng canxi và các chất khoáng khác được liên kết và hấp thu và đúng xương giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe và dẻo dai.

Vitamin K2 và vitamin D3 giúp tối đa hóa hấp thu canxi

Canxi được bổ sung qua đường uống, nếu không có vitamin D3 và MK7 sẽ chỉ có khoảng 10% lượng canxi tới được xương. Nếu bổ sung thêm vitamin D3, tỉ lệ đó sẽ là 40%. Khi có cả MK7 và vitamin D3 thì lượng canxi được cung cấp sẽ hấp thụ tối đa đến xương. MK7 giống như người lái xe tải chở canxi đến xương còn vitamin D3 giống như người chuyển canxi lên xe tải.

Giảm lắng đọng canxi, bảo vệ tim mạch và thận

Giảm lắng đọng canxi, bảo vệ tim mạch và thận

Việc kết hợp vitamin D3 và K2 có tác dụng tối đa hóa hấp thụ canxi và định hướng canxi đến xương và vị trí mô cần thiết hạn chế tối đa lắng đọng canxi tại thận và các mô của tim. Qua đó làm giảm nguy cơ sỏi thận, vôi hóa cơ tim và hệ mạch.

Không chỉ vậy, Vitamin D3 và vitamin K2 làm việc cùng nhau để sản xuất và kích hoạt Matrix GLA Protein (MGP). Đây là một chất quan trọng được tìm thấy xung quanh các sợi đàn hồi của lót động mạch giúp bảo vệ, chống lại sự hình thành tinh thể calcium - một trong những nguyên nhân dẫn đến vôi hóa động mạch.

Như vậy, với những lí do này, bố mẹ nên bổ sung kết hợp vitamin D3 và K2 cho con để đem lại hiệu quả cũng như đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho trẻ.