Hậu COVID, hệ thống miễn dịch của trẻ hoạt động kém hiệu quả và ở trạng thái yếu hơn trước. Vì vậy, trong giai đoạn này, mẹ cần chú ý chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt là vi chất nhóm C, D và kẽm cho trẻ thật tốt để trẻ nhanh phục hồi cũng như đảm bảo sự phát triển thể chất.

1. Vitamin C giúp giảm viêm, làm mạnh chức năng của hệ miễn dịch.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm toàn thân, giảm viêm phổi do virus gây ra, cải thiện chức năng hô hấp.

Nếu cơ thể thiếu vitamin C, dễ gây xuất huyết dưới da và niêm mạc, giảm tổng hợp collagen, giảm sức đề kháng. Vì vậy, trước và sau mắc COVID-19, trẻ cần được bổ sung đầy đủ vitamin C.

Nhu cầu vitamin C hàng ngày của trẻ có thể dễ dàng đạt được thông qua trái cây, rau xanh và thực phẩm bổ sung. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như ổi, cam, chanh, rau cải…

2. Kẽm - Rút ngắn thời gian bệnh và giảm triệu chứng

Kẽm là vi chất cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA và tăng sinh tế bào bao gồm các tế bào miễn dịch. Khi thiếu kẽm, các loại tế bào miễn dịch khác nhau như đại thực bào, bạch cầu trung tính, tế bào T và tế bào B sẽ bị suy giảm.

Bổ sung đầy đủ kẽm kết hợp chế độ dinh dưỡng tốt sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ viêm phổi và các bệnh nhiễm trùng đe dọa tính mạng khác.

3. Vitamin D - Tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh.

Bên cạnh vitamin C, vitamin D chính là vũ khí hữu hiệu tăng cường miễn dịch cơ thể, giúp trẻ tránh mắc phải COVID-19 hoặc tái mắc và phục hồi cơ thể trong giai đoạn hậu COVID-19.

Dựa trên các nghiên cứu lâm sàng được công bố trên Tạp chí Dược học và Dược lý trị liệu, bổ sung vitamin D làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Theo một báo cáo tháng 1/2020 trên tạp chí Nutrients cho thấy, vitamin D giúp giảm các hợp chất gây viêm, ngăn chặn cơn bão cytokine. Nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng vitamin D kích thích sản xuất chất cathelicidin, một peptide kháng khuẩn giúp chống lại virus, vi khuẩn và nấm. Chính điều này có thể giải thích một phần lý do tại sao sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến nhiễm virus hô hấp và gia tăng nhập viện.

Để đảm bảo đủ nhu cầu vitamin D hàng ngày của trẻ, mẹ cần chú ý lựa chọn thức ăn giàu vitamin D như: lòng đỏ trứng, pho mát, thịt bò, nấm, dầu cá, các loại cá béo… Ngoài ra với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, trẻ đang có nguy cơ còi xương thiếu canxi thì mẹ nên lựa chọn bổ sung vitamin D cho con thông qua thực phẩm bổ sung.

LineaBon D3K2 là sản phẩm bổ sung vitamin D3, vitamin K2 dạng vitaMK7 có xuất xứ từ châu Âu phổ biến tại Việt Nam hiện nay được nhiều mẹ tin dùng. Mẹ có thể tham khảo sản phẩm LineaBon D3K2 để bổ sung hàng ngày cho trẻ, không chỉ hệ miễn dịch được tăng cường mà cả chiều cao cũng được hỗ trợ phát triển tối đa.

Vậy nên không chỉ riêng trẻ F0 đang điều trị tại nhà, trẻ trong giai đoạn hậu COVID mà các trẻ khỏe mạnh đều cần được chú trọng bổ sung đủ các loại vi chất này mỗi ngày.

Đặt mua LineaBon D3K2 bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 cho bé ngay hôm nay để tạo cho con lá chắn miễn dịch khỏe.